วิธีทำน้ำแครอทปั่น เครื่องดื่มบำรุง ผิวสวย

ปัญหา ผิวสวย การเกิดริ้วรอยแห่งวัยทำให้หน้าแก่เร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกวิธีดูแลตนเองด้วยการฉีดโบท็อกซ์ ร้อยไหม หรือฉีดฟิลเลอร์ เพื่อทำให้หน้าเด็กอย่างเห็นผลในเวลารวดเร็ว ส่วนคลินิกที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ยอมรับหรือได้รับคำแนะนำจากคนที่ทำแล้วเห็นผล ได้แก่ ร้อยไหม ขอนแก่น และฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น

สำหรับสาวๆที่กังวลใจกับการเกิดริ้วรอย หรือกำลังหาวิธีบำรุงดูแลเพื่อปกป้องผิว นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว การดื่มน้ำผักผลไม้ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่งไม่แห้งกร้าน วันนี้เรามีวิธีทำน้ำแครอทปั่น เครื่องดื่มบำรุง ผิวสวย มาแนะนำค่ะ

วิธีทำน้ำแครอทปั่น

ส่วนผสม

1.แครอท ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 หัว

2.น้ำเชื่อม  1 ถ้วย

3.เกลือป่น 2 ช้อนชา

4.น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

5.น้ำต้มสุก 4 ถ้วย

วิธีทำน้ำแครอท

1.นำแครอทที่ปอกเปลือกและหั่นไว้แล้ว ล้างน้ำให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ

2.จากนั้นนำแครอทที่ได้ใส่โถปั่น เติม น้ำต้มสุก

3.ปั่นจนเนื้อละเอียด แล้วเติมเกลือ น้ำเชื่อม และน้ำมะนาว  ปั่นให้เข้ากัน

4.ได้น้ำแครอทพร้อมเสิร์ฟ จะดื่มสดๆ นำไปแช่เย็นหรือเติมน้ำแข็งได้ตามชอบ

ประโยชน์ที่ได้จากแครอท

1.แครอทมีสารเริ่มต้นของวิตามินเอสูง มีประโยชน์ช่วยบำรุงสายตาโดยเฉพาะโรคตาฟาง

2.สีส้มที่ได้จากหัวแครอทนำมาคั้นเป็นน้ำสมุนไพรใช้สำหรับแต่งสีอาหาร หรือคั้นแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้ตกตะกอน ทำให้แห้งเก็บไว้แต่งสีได้ตามต้องการ

3.มีประโยชน์ทางยามีฤทธิ์ขับพยาธิ ช่วยขับปัสสาวะเนื่องจากมีเกลือโปแตสเซี่ยมในปริมาณสูง

4.เป็นผักกินหัวที่มีกากใย ช่วยย่อยอาหาร และดีต่อระบบขับถ่าย

5.หัวแครอทมีสารเบต้าคาโรทีน ที่มีอำนาจยับยั้งเซลล์มะเร็ง  ต่อต้านการเกิดเซลล์มะเร็ง มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา

1.ในน้ำแครอท เป็นแหล่งวิตามิน A ซึ่งเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อสุขภาพผิว และในน้ำแครอทยังอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแด๊สท์รวมถึงไฟโตเคมิคอล วิตามินและเกลือแร่หลายชนิดที่ช่วยปกป้องบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

2.อาหารที่ได้จากแครอท ยังช่วยลดความไวแสง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยป้องกันอันตรายที่อาจได้รับจากแสงแดด

3.น้ำแครอทช่วยปรับสภาวะความเป็นกรดให้สมดุลมากขึ้น และวิตามิน A ในแครอทยังช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น การที่ร่างกายมีวิตามิน A น้อยเกินไปหรือมีไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อผิวพรรณ เช่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้งหรือหยาบกร้าน และเกิดสิวได้ง่าย

แครอทยังเป็นพืชผักที่ราคาไม่แพง เป็นวัตถุดิบที่หาง่ายเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน วิธีทำน้ำแครอทปั่นเครื่องดื่มบำรุงผิว คงช่วยให้คุณสาวๆที่รักสุขภาพมีเคล็ดลับในการดูแลผิวพรรณเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งวิธี เกิดเป็นผู้หญิง “อย่ายอมหยุดสวย” ทราบวิธีแล้วลองนำสูตรไปทำดื่ม เพื่อสุขภาพของเรา

 

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษา และแก้ปัญหาที่คุณต้องการ สามารถติดต่อสอบถามได้ที่ วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000  โทร 097 935 5556    Line @wandeeclinic  เว็บไซต์  www.wandeeclinic.com

 

 กลับหน้าแรก